Ohne abwiegen,
zählen und rechnen zeigen wir Ihnen in einem 6-wöchigen Kurs einen
individuellen Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht. Wir messen jede Woche
Ihre Körperzusammensetzung mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Sie
gibt Auskunft über den Wasser,- Muskel- und Fettanteil im Körper. So erkennen
Sie sofort, ob Sie das „richtige“ Gewicht verlieren.
Anschaulich
und in kleinen Gruppen starten Sie mit viel Spaß in ein leichteres Leben.
Selbstverständlich sind Sie auch willkommen wenn Sie nur etwas über gesunde
Ernährung wissen möchten oder Ihren Zucker- oder Cholesterinspiegel senken
wollen.
Da
das Körpergewicht nicht nur mit der Ernährung zu tun hat werden auch Themen wie
hormonelle Schwankungen und der Umgang mit Stress besprochen. Eine
Ernährungsumstellung sollte idealer weise ganzheitlich betrachtet werden. Mit
der EBE Methode (Ernährung, Bewegung, Entspannung) als ganzheitlichen
Ansatz haben wir große Erfolge in diesen Kursen.
Wir bieten unseren Teilnehmern
auch eine Langzeitbetreuung im Rahmen unserer Clubabende an. Das hilft bei der
Ernährungsumstellung und gibt Motivation. Nach der Teilnahme an einem Kurs kann
jeder über ein 10-er Kartensystem in einem individuellen Rhythmus zu den
Treffen kommen.
Ich werde in den
Kursen kompetent unterstützt von meiner Mitarbeiterin Frau Helga Mazanek, medizinische
Fachangestellte und medizinische Ernährungsberaterin. Wir legen Wert auf eine
positive Atmosphäre und arbeiten unter anderem deshalb in kleinen Gruppen.
Eine Voranmeldung ist erforderlich.
Einzelberatungen sind selbstverständlich
möglich.
Wir freuen uns auf Sie.
Termine siehe „Aktuelles“.